Небольшая задержка на 5–7 дней может быть нормальной и часто связана со стрессом, изменением образа жизни, физическими нагрузками или резким изменением веса.
Что можно сделать:
- Сделать тест на беременность, если есть вероятность зачатия
- Оценить последние изменения: стресс, болезни, изменение веса, смена климата
Если задержка длится более 10 дней, повторяется из месяца в месяц или сопровождается резкой болью и ухудшением самочувствия, то нужно обратиться к гинекологу. Такая консультация помогает определить причину и подобрать безопасное решение.